Bitácora - Semana 12: Desconectar para conectar

D23 (s.f.)

¿Por qué estamos tan cansados? ¿Por qué sentimos que se nos pasa el día y no rendimos lo suficiente? Esto lo pregunta el filósofo, teólogo católico y ensayista surcoreano Byung-Chul Han, quien escribió “La sociedad del cansancio” (2010). El libro es una crítica a la forma de estar en el mundo y de vivir la vida activa en la sociedad de la modernidad tardía. Según Camarena (2017), el autor firma que sus conceptos fueron pensados para explicar una sociedad disciplinaria, en la que el sujeto se encontraba oprimido por fuerzas externas que limitan su vida a la explotación en el trabajo.

El video "La sociedad del cansancio", Byung-Chul Han (2017) narra que vivimos en una sociedad de control del rendimiento, en la que sentimos la obligación de rendir en nuestras tareas diarias. Por esas ganas de rendir, “el cuerpo pasa factura” como dice el dicho: infartos, burnout laboral, estrés, depresión y la ansiedad. Esto lleva a la culpa, si no llegas a rendir como tú u otras personas lo desean (ya sea en la universidad, en el trabajo, en tareas del hogar, etc.).

En estos momentos, mientras escribo, estoy experimentando ese sentimiento. Es domingo 4 de mayo (may the 4th be with you, por cierto), son las 6:35 pm y vengo llegando de una convivencia con mi grupo de la iglesia que fue todo el fin de semana. Fue en Tocancipá y por allá me desconecté completamente de la universidad. Apenas llegué a la casa, lo primero que hice fue prender la computadora y ponerme a escribir la bitácora de la semana, antes de la hora de entrega. No me gusta dejar entregas en el aire o a medias, por lo que, aunque llegué cansado y con ganas de acostarme en la cama y ver “Modern Family” o una película, preferí ponerme a escribir la bitácora para sentir que rindo, que estoy trabajando y que, aunque no estuve el fin de semana en casa, aprovecho el tiempo para escribir la bitácora. De no hacerlo, muy seguramente tendré un sentimiento de culpabilidad y de vagancia que nada me quitará hasta entregar la tarea.

En esta sociedad el rendimiento, el video menciona “que yo debo poder” y esto aplica para todo: poder con las entregas de la universidad; con la presión del próximo rodaje del corto para lenguaje audiovisual; con el balance entre estudiar y tener vida personal; en general, debo poder con todo lo que se me cruce en mi camino. El video también menciona que somos esclavos de nosotros mismos, ya que nos autoexplotamos. A veces nadie nos presiona, sino nosotros mismos por estas ansias de rendir y de no fallarnos ni decepcionarnos.

¿Quién no se ha explotado a sí mismo alguna vez en su vida? Creo que todos lo hemos hecho. Me pongo a reflexionar a veces y pongo un stop en mi vida para pensar ¿quién me presiona o explota tanto? Y la verdad es que ni mis padres lo hacen, por más de que estemos separados. Ellos saben que soy responsable y aplicado, por lo que no me presionan en mantener un promedio. Soy yo el que quiere hacerlos sentir orgullosos por esta inversión que están haciendo y que sientan que valga la pena; por eso me exijo demasiado. Y la verdad, es que siempre lo he hecho. Cuando estaba en la escuela, me llamaban la atención porque me exigía muchísimo al estudiar o entregar proyectos y me decían que me tomara las cosas con calma; lo intentaba, pero a veces me costaba. Hoy día, me siguen diciendo lo mismo y aunque lo intento y sí me tomo mis breaks, sigo autoexigiéndome más y más.

Mis compañeros que presentaron el tema la clase pasada, hablaron del multitasking, que también menciona el autor coreano. En este multitasking, las personas hacen todo a la vez, para sentir que son útiles y que rinden. Me sorprendió saber que esto viene de los animales, ya que ellos lo hacen para sobrevivir: mientras comen y beben agua, están pendientes de su alrededor para protegerse a sí mismos y a sus crías. Ya hasta parecemos animales cuando comemos, vemos películas y hacemos tareas, todo a la vez. No estamos descansando por culpa del multitasking.

También me quedó de su presentación, la norma de hoy día: “el emprendimiento del ser”; esto es ser la mejor versión de uno mismo. Lo que puedo hacer, lo debo hacer. Por ejemplo, si tengo los viernes libres, vivo cerca de la universidad y puedo ir al CAF, debo hacerlo. Ya que no tengo clase, siento que debo aprovechar el tiempo en algo más, y, ¿qué mejor que aprovecharlo en hacer ejercicio? Sí, me ayuda mucho, pero también sé que debo tomarme las cosas con calma y si necesito quedarme en casa para descansar, puedo hacerlo con completa libertad. Si no voy uno que otro viernes a entrenar, no pasará nada, ya que también es bueno descansar y tomarme el tiempo para mí.

Me gustó mucho el video “¿Por qué estamos tan cansados?” (2023), ya que narra la triste realidad del modo de vivir del siglo XXI. Los humanos hemos aniquilado el “no se puede” y la negatividad y lo hemos pasado a un “sí se puede”. Todo esto trae consecuencias en la salud mental de las personas, por lo que la nueva pandemia ha llegado para quedarse. Me refiero a la afectación con la salud mental, que muchas personas sufrimos de una u otra manera, debido a nuestras autoexigencias.

Hoy día, vemos mensajes positivos en todos lados: toallas sanitarias femeninas, bolsas de té y azúcar, influencers que se creen psicólogos en redes sociales… la lista sigue. No solamente los mensajes, sino también los videos motivacionales nos persiguen en el día a día. Por ejemplo, “si yo lo logré, tú también puedes”, “mientras tú descansas, otros hacen millones por minuto”, “no descanses ahora, ya tendrás tiempo suficiente para eso” y de nuevo, la lista sigue.

Hoy día todo es mantener una rutina, un horario, sentirse productivo, hacer mucho a la vez… pero casi no se habla de tomarse pequeñas pausas para uno. En su reseña, Camarena (2017) menciona que debemos no hacer nada, al menos por periodos de tiempo. Es bueno sentirse útil, pero es aún mejor sentirse descansado, tomarse el tiempo para compartir en familia, con amigos, con la pareja, salir, pasear, ir a conciertos, viajar, tomar aire fresco, tocar pasto como diría la cantante Katy Perry, salir de las redes sociales y desconectarse del mundo por un momento. Eso vale mucho más en estos momentos de la vida, en el que todos estamos atareados y cansados de la monotonía.

A veces, quisiera ser como mis queridos Phineas y Ferb para tener vacaciones infinitas y tomarme la vida con más calma y relajación; a veces, solo quisiera tener una playa o una montaña rusa en mi patio, para estar ahí con mis amigos cuando quiera. Al contario, soy Candace, porque hago todo a la vez, me estreso y canso por todo.  

Referencias

Camarena, G. (2017, julio 2). Reseñas. https://www.scielo.org.mx/pdf/cultural/v9/2448-539X     cultural-9-e534.pdf

Filosofía en Minutos. (2023, junio 30). ¿Por qué estamos tan cansados? YouTube.               https://www.youtube.com/watch?v=Y5tee3P4gtM

Teran, C. (2017, diciembre 17). La Sociedad del Cansancio, Byung-Chul Han. YouTube.               https://www.youtube.com/watch?v=zPNbDDxysk0&t=1s